数日、なぜかノートがだいっきらい祭りでした。
わぁ
わぁ
わたしね、どうやら何かを「嫌い！」と思うことが怖かったみたい。
例えば、対人問題だとしたら、
「ひとつ嫌いになったら、全部嫌いになって、その人ともう付き合えない！それはイヤ…。」
みたいな。
だから、一生懸命嫌いを見ないようにしていた。
というか、「嫌いと感じる自分」を押し殺してた。
でも、「付き合えなくなるのがイヤ」って感じてる時点で、その人のこと好きな部分もあるわけで、
「全部嫌いになる」って発想がナゾ（笑）。
ここで
「嫌い」はわたしを不幸（ダメ）にする。
という設定発見。
それ、かなり不自由です。
だって全部好きでなきゃいけないんだもん。
ほぼありえない
そこでね、
だいっきらい！と思っても、大好きでいていい❤︎
と設定変更しましたよ。
そうして、今まで書いただいっきらいを改めて眺め、
その他、ありとあらゆる大嫌いを書き殴り、思いっきり嫌いました。
「ああ〜嫌い嫌い！もうだいっきらい！！ヤダヤダヤダ…」みたいにね。
そしたら、だんだん落ち着いてきました。
ここでようやく、「明らめた」んです。
「わたしは〜を嫌いと思っている」って。
嫌いという感情を排除しようとしていたから、
余計に苦しかったんだろうと思います。
多分そのせいで「好き」もしぼんじゃってたんじゃないかな。
さて、わたしのご自愛はここから。
なぜ嫌いなの？
どうしてそう思う？
本当にそう？
何が望み？
これでやっと自分と話ができる土俵に立てたって感じです
