ダイエット/姿勢専門 My Style
春分の日に、息子と一緒に
伊奈波神社に行きました。
ここの空気がなんか好きなんですよね。
４度目？5度目？
やっとありつけた鯛焼き。
これが、真の目的！？
いらないと言ってた息子も
一匹ペロリでした
なんてことない日常に幸せを感じる。
私がダイエットを通して得たことです。
お金を使った遊びをすること
どこか遠くに行くこと
いいホテルに泊まること
幸せになるには
それらのことをする必要がある。
って思ってた。
だから、それができてないときは
幸せじゃない感が強かった。
長期休みにどこか旅行行かないと
幸せじゃない。みたいな。
ダイエットで
幸せの基準が変わった。
つまり、価値観が変わったんです。
月に数回、歩いて行ける距離の農園で
地域の方々や、自然に触れ
お家でのご飯を楽しむ
以前は、そんな当たり前の幸せに
そっぽを向いていた気がする。
こういう日常の小さな幸せの積み重ねで
自然体な自分になり
いつの間にか、心とカラダの調子が整っていく。
それが、ダイエットなんだよな～って
思ってます
大事なのが、最初のマインドセットです。
ダイエット=痩せる
このマインドのままでは
ずっと同じことを繰り返します。
ダイエット=自然に戻る
このマインドにシフトしていきたい。
それができるのが
MyStyleダイエット実践コースです。
ダイエットは幸せに生きるための土台作り。
もし、生きにくさを感じていたら
ダイエットで生きやすい自分に戻していきませんか？
春スタートのダイエット実践コース
2名様募集します🌸
ゆっくり丁寧に自分と向き合い
これからをよりよくしたい方。
ぜひ、お待ちしてます
まずは、無料ガイダンスで会いましょう
通常のレッスン予約などはこちら
↓↓↓
自分Styleを構築し
自分らしい人生を始めたい方向け♡
心とカラダを整える秘訣や
講座などのご案内を優先して受け取れます。
My Style Life
↓↓↓
