ダイエット/姿勢専門 My Style
MyStyleダイエット実践コース
１月生のご紹介
痩せる+悩みを解決したい
MyStyleダイエット実践コースは
もちろん、痩せることをしますが
そもそも、綺麗に痩せるためには
コンディションが良くないと
不可能とも言えます
どういうことかと言うと、、、
慢性的な便秘がある状態
眠れない、イライラするなどメンタル不調
ストレスで過食してしまう
etc...
もっと言うと
家が荒れてている状態では
ダイエットってうまくいきません。
例え、どうにか痩せたとしても
綺麗に痩せることができず
リバウンドもしやすくなります
お客様も、決して肥満体型ではありません。
お悩みとしては痩せることに+して
慢性的な便秘の改善
自律神経を整えたい
こういったお悩みを抱えていらっしゃいました。
初回の体質診断では
ストレス太りでしたので
まずは、運動と食事を改善しましょう！！
ではなく、、、
寝室を明るくするところから始めました
ダイエットって、遠周りのようなことが
実は、近道だったりします。
太る原因は単に食べ過ぎ、運動不足ではなく
必ず、その人にしかない太る癖があります。
実践コースでは、カウンセリングをしながら
太る癖を見つけて、改善策を練って実行に移していきます。
ホントに、これが1番の近道なんです
お子様と一緒にゆっくりペースで
１年かけて学びと実践をしていきます
早速、帰ってから行動に移してくださったようで、意識が変わり始めています
これを食べると痩せる！
なんてものは、この世に存在感しません。
積極的に取った方が良いもの
積極的に減らした方が良いもの
2つを理解した上で
自分の体質にあったことをバランスよく取り組むのが、MyStyleダイエットです
1年の始まりは、2月という説もあります。
１月に出遅れた方は、2月から新たなスタートを決意しませんか？
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