ダイエット/姿勢専門
My Style
岐阜県各務原市
ダイエットカウンセリング
骨格コア分析をしています
飯塚ひろよです♡
こんにちは
昨日は、近くのお祭りに行きました！
その名も
元気まつり！！
夏に、夏らしいことをやらなかったこと
実は、ちょっと後悔してました
花火大会もあるとのことで
夏も終わる前に、見納め
いつからでも挽回できる！！
何がなんだかな花火の写真(笑)
音楽との融合で、ちょうどいい規模で
めっちゃ感動しました
私的には、BTSの曲のが良かった！！
息子のネパール人のお友達のおかげで
最高な場所から見ることができました
お父さん、めっちゃイケメンでびっくり
久々の銀杏並木♡
さてさて、本題へ！！
自虐することをやめた訳
自虐ネタで自分を傷つける
実は、私、自衛官時代から
こういうことを繰り返してました。
できるのに、できないフリしちゃうとか
何でも笑ってゴマかしたり
失敗話しをネタにしたり。
で、どうなったかって言ったら
バカにされるようになったし
私のことを知らない人からも
できない奴だって思われるようなったし
信頼されなくなったし
何かあったら
私のせいにされるようになりました。
自分で招いたことなのに
バカにされることにやたらと
傷つくようになりました。
で、部署が変わったタイミングで
そういう自分をやめて
真面目になりました(笑)
そしたら、めっちゃヒステリー女になって
本当に、極端すぎるんです
自衛官辞めてインストラクターになったとき、また同じようなことになってしまって
売れないインストラクターが売りみたいに
自虐ネタとして使ってたんです。
なんで、そんなことしちゃうかと言ったら
自信がなかった。
だから、自虐することで
誤魔化してたのかなって思います。
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落ち込んでる人に対して
自分で自虐ネタを使って励ましていたら
周りからも笑い話しとして言われるようになり
心の中でとても傷つきました。
全ては、自分で招いたこととは言え
自分で言う分には良いけど
他人に言われたらショックなことって
ないですか？
そこから、自分で自分を傷つけることをやめようって思ったんです。
自信がない時に
ついつい自虐ネタにしてしまう
過去の教訓を元に(笑)
自分に自信が持てるように
努力することが大事だって気づいたんです。
努力と聞くと
頑張らなくていいとか
ありのままで、、、
とか言われたりもしますが
私は、何もしないまま
文句や不平不満ばかりの
人生を過ごしていたときより
目標に向かって頑張ってる時の自分が
遥かに好きです。
私は、自分のやってることに
自信が持てるようになって
もう、自分で自分を苦しめるような
自虐ネタで自分を傷つけることも
しなくなりました
私は、自分でも認める
気難しい女です
自分の特性を受け入れてから
うまく自分を使いこなしています
時々、コントロール不能になるときも
あるけど、繊細ってことにしてます
自分の評価を自分で下げないでほしいです
自意識過剰なくらいが
ちょうどいいんじゃないかな
そんな自分になるために
心とカラダを整えることを
おすすめします
何をやってもうまくいくカラダ！！
大丈夫って思える心！！
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