Mystyleダイエット
岐阜県各務原市
ダイエットカウンセラー
パーソナルトレーナー
飯塚ひろよです♡
本日より、My Styleダイエットアカデミー
ダイエット本科がスタートしました
大事なことは何も書いてないテキストw
自分で書き込むスタイルです♡
自分で作った継続プログラムを
スタートしたのが
ちょうど２年前の1月でした。
私がインストラクターになって間もない頃から通って下さっていたお客様が
第一号としてお申し込み下さいました。
その方も、同じ市内で近くに住んでる方で
今回のお客様も、なんとお近くの方
ご縁って凄いですね
ご当地キムチ？松の実が入ってるのが各務原キムチらしいですよ！
今回リニューアルしたダイエット本科に
お申し込み下さったのは
双子の赤ちゃんがいらっしゃる
３児のお子さんを持つ方です♡
お問い合わせ頂き
カウンセリングをさせて頂いた時に
この方、変わるだろうなって
直感で分かりました
お値段も決して安くないです。
期間も長くなります。
まだまだ小さなお子さんを育てながら
もう少し落ち着いてからとか
今は難しいかなとか
本当に痩せるかなとか
色々考えたと思うんです。
それでも、やると決意して
絶対痩せて綺麗になると決意して
産前よりも美しくなると決意して
お申し込み下さったのが
頂いたメールからも伝わってきました。
今の自分から変わりたいと
より強く思った
これが、素直な気持ちで出てきた
本音だと思うんです。
やること決めて
本心で行動したことは
必ず変わると信じてます
特に産後って
自分の本当の気持ちに蓋をして
子供のためにを最優先しちゃうと
思うんです。
それも大事なことだと分かった上で話しますが
子供や家族のお世話をするためだけに
生まれてきた訳じゃないと思うんです。
自分の人生に、結婚とか、出産とか
役割が1つ増えただけだと思ってます。
結婚して妻になっても
出産して母になっても
私という存在は変わりません。
だから、役割の1つを私の人生だと
思わず、自分の人生を歩んでほしいと思います。
ダイエット本科の初日は
徹底的に自分を振り返るワークを
たくさんします。
好きなこと···
やりたいこと···
できること···
3ヶ月後の自分をイメージする
朝ごはん何食べて
昼は何食べて
昼間はどんな風に過ごしていて
今のライフスタイルを
一旦、客観的に見ることをします。
そこで、ダイエットがうまくいかない謎が
しっかり隠れていて
自分の人生を歩む鍵も隠れています。
謎や鍵を見つけながら
新しい扉を開けるのが
ダイエット本科のゴールです
ダイエットの知識を身につける
↓
その日から実践する
↓
毎回振り返りをして問題を乗り越える。
ひたすらこの繰り返しです。
目標は、1年で１０キロ！！
自力で7キロ痩せて
そこで停滞中とのことなので
ここから本領発揮していきます！！
数字が全てではないけど
最初から体重じゃない！
と決めつけず、自分で決めたことを達成する！
サポートさせて頂きます♡
－１０キロになる過程で
色んなドラマが生まれ
自信に繋がっていきますからね
こんな風になるだろうなっていうのが
私にもイメージできてるので
これから楽しみです
お写真の掲載許可も頂いてますので
ブログやインスタでも経過報告を
させて頂きますので
応援よろしくお願いします( *´艸)
