Mystyleダイエット
岐阜県各務原市
ダイエットカウンセラー
パーソナルトレーナー
飯塚ひろよです♡
おはようございます
昨日は、航空自衛隊岐阜基地の
航空祭の予行を見に行ってきました
パイロットに全力で手を振って、萌え萌え♡
それを撮る夫(笑)
ではでは、今日のテーマ
ーーーーーーーーーーーーーーー
自分の【好き】を【探さなくても】
見つける方法
ーーーーーーーーーーーーーーー
好きなことをしてる人を見ると
羨ましくなる。
自分だけ、なんでこんな人生なんだ。
私は、運が悪すぎる。
ずっと、そんな風に思うことを
繰り返し思ってました。
憧れの人のマネだって
たくさんした。
というか、必死になって
それしかしてなかった気がします。
それでも、私は全然ダメだった。
マネをすればするほど
自分のダメさが更に際立って
本当に自分に嫌になってました。
スマホではやっぱダメだな...というより、写真のセンスがない(笑)
なんで、こんなことになっていたのか...
長年、自分の本音に蓋をしてきたから。かなと。
本当はこうしたいっていう気持ちに
ずって蓋をした結果...
自分の本心が分からなくなって
誰かと比べることや
誰かと同じこことしか
できない思考になってました。
そんなときにおすすめなのが
違和感があることをやめてみる
新しいことを始めるのもいいですが
こういう心境のときほど
いいものに当たらなかったりします
終わらすと、始まる
自然の法則に則ってみる。
まずは、終わらしたいこと、手放したいこと
探してみてください。
私は、結構思い切りが良すぎて
勢いで仕事やめたり
マンション売り払ったり
柱となるものを手放す傾向があるのですが
大きなものを手放したときほど
大きなことが始まったりします。
時には、自分を追い込んでみたり
切羽詰まらせてみると
自分の本気度に気付けたりします。
といっても、人それぞれ状況が
違うと思いますので
まずは、部屋の断捨離からが
おすすめです
一時期、取り憑かれたように
洋服や靴など、奮発して購入したものを
大量に手放しました。
本当にメルカリ様々です
自分に必要じゃないものに
囲まれ過ぎて、心が疲れていませんか？
お気に入りの刺繍のワンピース。
手放す練習も
大きなことからではなく
身の回りの小さなところから
はじめてみてみてください。
クローゼット、タンス、クツ箱、冷蔵庫、本棚....
↑
ここら辺の断捨離は、今年１年で
本当によくやりました！
小さなスペースから
お気に入りにチェンジ
していくんです
そのためには、手放すことです。
不要な物を手放すと
新しいものを探さなくても
お気に入りが残ります。
手元に残したものを見ると
自分の好きなものや好きな雰囲気が
よく分かります。
身の回りから手放す練習。
してみてください
