JAぎふ女性部の皆さまへ
バランスボールで心身ともに体力メンテナンス
講座のアシスタントとして参加させて頂きました
60代〜70代の約70名でのバランスボールは
脳トレで大笑い(o´▽`o)ﾉ
休憩時間も、みなさん真剣に質問もたくさん！！
バランスボール、一度やると、はまる率高いです！
ラッツアンドスターの
め組みの人で最後を締めくくり
とにかく笑いの絶えない90分でした
最後には、圧巻のシャバ〜サナ
美しくてウットリしますね♡
本当に女性のエネルギーは凄い！！
地域のコミュニティ
地域、社員の健康づくり
子供の体力作り
などなど...
ぜひ、お気軽にお問い合わせください＾＾
JA蘇原支部の方から、お声掛け頂き、各務原市でも開催できそうな予感♪
産後の女性だけではなく、子供からシニアまで男女問わず、幅広く対応できるのもバランスボール&体力メンテナンスの魅力です
明日は、午前中はまちづくり助成事業での産後ケア教室、午後からは各務原市の長期講座でバランスボールレッスン
疲れませんか？
と、よく言われますが、私の場合、じっとしている方が疲れるので、１日2レッスンはむしろ、ありがたい
騙されたと思って、まずは弾んでみてください
６月のレッスンも、お申し込み、お待ちしております
