大阪・心斎橋の老舗占い館【占龍館】
代表の黄麗です。
『黄麗・真理への道』
68回目は「新たなる依存症？」のお話です。
前回の記事はこちら・・・その67・お好み焼きもベジタリアンで
人間は、常に何かに依存して生きている。
一人では、生命の維持もできない。
依存は日常ごく当たり前に起こっていて、
本人が止めたくないのなら、それほど問題だとは思わない。
しかし、止めたいのに止められない状態になったら、
自分の意志で、自分の行動がコントロールできていないので、大問題だ。
依存症は大きく3つに分けられる。
物質依存（物に対する依存）、
プロセス依存（行為・行動に対する依存）、
関係依存（人に対する依存）
【物質依存】
アルコール依存症
喫煙依存症（ニコチン依存症）
カフェイン中毒
ベンゾジアゼピン依存症
アドレナリン中毒
薬物依存症 - 麻薬・覚醒剤・大麻
摂食障害 - 過食症
砂糖依存症 - ジャンクフード
借金依存症
潔癖症
【プロセス依存】
ギャンブル依存症 - パチンコ依存症
買い物依存症
ネット中毒、パソコン依存症、インターネット依存症、携帯電話依存症、メール依存症
ゲーム依存症、オンラインゲーム依存症
テレビ中毒
活字中毒
仕事中毒
断捨離依存症
【関係依存】
共依存
性依存症（セックス依存症、セックス中毒）
宗教依存症(カルト依存症)
暴力依存 - ドメスティックバイオレンス
完璧主義
この依存症の種類を見た時、よく、そこから抜け出すことができたなぁと思う。
コントロール可能なぎりぎりのところで、セーフだったものが、いくつもある。
例えば、アルコール、たばこ、過食症、ギャンブル、パソコン、メール、ゲーム、
活字中毒、仕事、断捨離、完璧主義、共依存、ここら辺は経験した。
たばこをやめるのには、とても苦労した。2年間吸っている夢を見続けた。
仕事もついつい、やりすぎてしまう。
今、手ごわいのが、スマホ！
仕事も遊びもスマホを手放せない。
「先週の画面を見ていた一日の平均時間は4時間36分です。」とご丁寧に、アプリが教えてくれる。
黄麗は多い方？ 普通レベル？ この数字にビックリした！
これって、みんな大丈夫？
上手く付き合わないと、最強の依存症になりそう！
祝詞を上げたり、お経を唱えたり、瞑想している脱スマホ時間が、
脳をニュートラルに戻して、黄麗を守ってくれている。
つづく・・・