最終的には、自分でどうにかする、という気持ちが大切です。
でも、悩みを解決するのに、自分一人じゃ大変なので、カウンセラーの力を借りる、伴走してもらうというのがカウンセリングです。
カウンセリングは、お金も時間もかかるので、悩みが深い場合はその負担も大きくなるので大変です。
私がそうでしたが、自分が救われたいがために、それまで色んな物に手を出したりもしていたので、そこにもお金と時間かけてたので尚更です。
占いとか、ヒーリンググッズとか。苦笑
また、友人に、先祖供養とか言われて宗教を勧められて短期間入ってたことも。
私は、絶対そういうのには引っかからないと思ってたのに。
心が弱ってると、分からないものです。T_T
結構ね、久々に連絡取ってくる友人達の話聞くと、何らかの宗教に入ってて、宗教団体の上の人に会うのに私の名前を貸して欲しいとかお願いされたりというのが実際ありました。😱
数人の友人が社会人になってから、そういう宗教に入ってることにもビックリでした。
悩みを友人や身内に相談するのもいいと思うけど、私にはそういう相手がいなかったので、カウンセリングのウェイトが高く依存していた所があります。
ただ、私は友人にグチった後、友人から返って来たセリフで余計にストレス溜まることもあった事、話しをして友人に負担かけたなぁと後で思うこともありました。
だから、問題によってはプロのカウンセラーを頼るのもいいと思います。
実際、私は相談している問題が解決しない側から、家庭の問題とか次々と出てきて自分ではアップアップでした。
問題によっては、カウンセラーに弁護士まで紹介してもらったことがあります。
昔は、何でも話せる友人や身内がいれば…と思っていましたが、今は友人といい関係でいたいなら、特に重たい内容はカウンセラーなど、他で相談した方がいいのかもと思うようになりました。
アメリカでは、友人にグチったら、「愚痴るんだったら、カウンセラーに言って」と言われるという記事を読んだことあります。
カウンセリングが日本よりメジャーだからでしょうか。
日本はただでさえ、国民性として全体的に自己肯定感が低めと言われています。
そして、勤勉で真面目な人も多い。😓
日本人の方が、欧米人に比べて、より人に相談したり、今より生きやすくなる環境があればと思います。
昔に比べると、随分とそういう方向に向かってるんでしょうけどね。🍀