9/21 13 | 散歩道
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散歩道
千里の道も一歩から。
10月は腹筋強化デー
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9/21 13
9/21金曜13
5時 間(1:30→6:30)
体調:足があつい
気温:32度
通:
7:00
すきやき
ごはん三口
なめこの味噌汁×2
48.6 23.6
1149 18 35.0 0 1
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