８／１５水曜26
3.5時間(3:30→7:00)
体調:ねむい
通:×
9:00
パン半分 65
ヨーグルト半分 43
12:30
長崎ちゃんぽんラーメン
餃子 700
15:00
イチゴアイス 120
かりんとう１０
さやえんどう１０
濡れおかき２
ゴボウ煎餅２
19:00
ボンゴレスパゲティ
あさりの味噌汁
サラダ(トマト、レタス)
サバ
酢の物
レバニラもやし炒め
カラメルプリン
かりんとう７
49.6 25.9
1146 19 34.7 -1 2
3.5時間(3:30→7:00)
体調:ねむい
通:×
9:00
パン半分 65
ヨーグルト半分 43
12:30
長崎ちゃんぽんラーメン
餃子 700
15:00
イチゴアイス 120
かりんとう１０
さやえんどう１０
濡れおかき２
ゴボウ煎餅２
19:00
ボンゴレスパゲティ
あさりの味噌汁
サラダ(トマト、レタス)
サバ
酢の物
レバニラもやし炒め
カラメルプリン
かりんとう７
49.6 25.9
1146 19 34.7 -1 2