７／３０月曜10
5(3:00→8:80) ？
体調:目が痒い。風邪気味
8:30
ごはん100
サーモンレタス(小僧寿し手巻き)
すまし汁(茗荷、卵)
たこ焼き２
12:40
鮭おにぎり
ヨーグルト
野菜ジュース
ガム４
17:30
カレーライス
スープ(餃子４、もやし、ネギ)
トマト２、アスパラ、コーン１
19:00
チョコ１
19:30
カレー、焼き豚２切れ
写真は夕食です(｀∀´)
(朝食前)
48.8ｷﾛ 27％
113319 -22
(入浴後)
49.7ｷﾛ 26.6％
11411934.5-12
屈伸5片足屈伸5足上げ50しこふみ10振り返り5
5(3:00→8:80) ？
体調:目が痒い。風邪気味
8:30
ごはん100
サーモンレタス(小僧寿し手巻き)
すまし汁(茗荷、卵)
たこ焼き２
12:40
鮭おにぎり
ヨーグルト
野菜ジュース
ガム４
17:30
カレーライス
スープ(餃子４、もやし、ネギ)
トマト２、アスパラ、コーン１
19:00
チョコ１
19:30
カレー、焼き豚２切れ
写真は夕食です(｀∀´)
(朝食前)
48.8ｷﾛ 27％
113319 -22
(入浴後)
49.7ｷﾛ 26.6％
11411934.5-12
屈伸5片足屈伸5足上げ50しこふみ10振り返り5
