７／２９日曜９
2.5(0:00→2:30)＋
3.5(5:30→9:00)＝6時間 ×
体調:目が痒い。風邪気味
9:10
ごはん180
味噌汁(豆腐、茄子)50
卵焼き60、トマト10
300
13:30
モスバーガー1/2、フレッシュバーガー3/4、ポテト３本、オニオンリング１本
炭焼珈琲
16:00
塗れせん 60
18:00
サーモンレタス２、寿司(マグロ、粒貝、イクラ)、枝豆65本
48.9ｷﾛ 26.0％
11301934.2-12
屈伸10片足屈伸5足上げ50しこふみ10振り返り30
2.5(0:00→2:30)＋
3.5(5:30→9:00)＝6時間 ×
体調:目が痒い。風邪気味
9:10
ごはん180
味噌汁(豆腐、茄子)50
卵焼き60、トマト10
300
13:30
モスバーガー1/2、フレッシュバーガー3/4、ポテト３本、オニオンリング１本
炭焼珈琲
16:00
塗れせん 60
18:00
サーモンレタス２、寿司(マグロ、粒貝、イクラ)、枝豆65本
48.9ｷﾛ 26.0％
11301934.2-12
屈伸10片足屈伸5足上げ50しこふみ10振り返り30