3.7/23月曜7/23月曜3日目寝てないよ体調:気持ち悪い… 通弁:○06:00パン2、とろけるチーズ2、ヨーグルトリポビタンDー!!12:30鳥五目おにぎり昆布おにぎり野菜ジュース19:45ソイジョイ 13721:30ごはん豆腐野菜ウインナースープ50.0キロ 26.3%115019348-12屈伸20片足屈伸10足上げ20しこふみ10