１９日目0:30→9:00 8時間30分
体調:風邪気味
通弁:○
9:30ごはん 250
味噌汁 50
桃 80?
メロン 30?
38012:10塩
260メロン 150?
16:00
塩
41019:30ごはん 250
卵かけごはん 300?
卵入り味噌汁 100?
ナスグラタン 200?
ナスの漬け物 10
キュウリの漬け物
カレー 50
910→1700
(朝食後)
50.3ｷﾛ 29.0％
(就寝前)
50.1ｷﾛ 26.3％
11521934802
１９日目0:30→9:00 8時間30分
体調:風邪気味
通弁:○
9:30ごはん 250
味噌汁 50
桃 80?
メロン 30?
38012:10塩
260メロン 150?
16:00
塩
41019:30ごはん 250
卵かけごはん 300?
卵入り味噌汁 100?
ナスグラタン 200?
ナスの漬け物 10
キュウリの漬け物
カレー 50
910→1700
(朝食後)
50.3ｷﾛ 29.0％
(就寝前)
50.1ｷﾛ 26.3％
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