７／５木曜

１４日目
0:30→7:00　6時間30分
体調:普通
通弁:×

9:20
卵サンド　200
野菜ジュース　98

12:30
わかめ鮭　179
ツナサラダ　114

15:45
フローズンモカ

20:00
ごはん
揚げナス10
いんげん
味噌汁
(大根、ジャガイモ、卵)



久しぶりの生クリームは美味でした
でもいんげんも美味しい

49.1ｷﾛ
25.4％
1141kcal/日　19才
34.6ｷﾛ　-1