６／１２火

10:55
すじこおにぎり　168kcal\136
のむヨーグルト　173kcal\105
朝341kcal\241

15:28
ビスコ　40kcal
16:22
野菜ジュース　68kcal\10516:33
昆布おにぎり　186kcal\115
17:30
飴　20kcal?
ガム5　kcal
昼318kcal\220

20:30
ご飯
ワカメのみそ汁
唐揚げ一口
焼き鳥皮一口
焼き鳥ネギマ
豚肉生姜焼
キウイフルーツ二口
コラーゲン
予想。600kcal?

合計1259kcal\461