こんにちは、ライフスタイリングコーチの
LifeKoselig（ライフコーシェリ）senriです。
心地よい空間×お気に入りの時間で
自分が整う世界を開くためのヒント、
そして日々の暮らしや雑談をお届けしています。
最近、近所のデパートで購入した
栗きんとんを食後のデザートにしています。
これが、もう至福の時で♡
大好きな食べ物を口にすると、
一瞬であれこれから解放されて
最高に幸せな世界に変わります。
栗きんとんは季節限定の食べ物ですが、
普段からそういうものを自分の中で
決めておくと、自分で自分をもてなすことが
できますね◎
さて、今日はそんな自分で自分を
幸せにする方法というお話です。
自分で
「〇〇したら幸せになる♪」
といえものはありますか？
私の場合は、
・栗きんとんを食べる
・ブルトンヌのマドレーヌを食べる
・ル・パン神戸北野のレモンケーキを食べる
・ドイツのゼクトをお気に入りのグラスで飲む
（ゼクトはドイツのスパーリングワインです♪）
・花金にビールを飲む
・青こしょう醤油で豚と白菜の蒸し煮食べる
・おいしい白米を食べる
・お気に入りのカップでミルクティーを飲む
・イソップのハンドソープで手を洗う
・イソップの除菌製品で手指消毒
…飲食多めですね💦
もちろん、非日常系だと、
鎌倉に行くとか、奈良に行くとか、長野に行くとか、ビール工場やワイナリーに行くとかが
ありますが、あえて自宅で楽しめるものを
挙げてみました。
ハードルが一番低めなのは、手指ケアと
ビールとミルクティーでしょうか^^;
お気に入りの食器というのも低め？
でも、ここで大事なのは、
「〇〇したら幸せになる♪」
と、思ってすること。
ワーママだと、湯水のように時間もない、
そして仕事もプライベートもあれこれある。
そんなわたしに欠かせない、
リセット方法でもあります。
とても簡単にできるので、
試してみてくださいね。
12月25日の講座は【満席御礼】は、増席→満席で募集終了しました。
1月にも日程置いています！
日程の相談については、以下のフォームより開催日をお問い合わせください。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。