筋肉痛ですぅ・・・・ | 健康と癒しの空間 SHAPLA ~シャプラ~ へようこそ

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富士宮ベリーダンススタジオ「SHAPLA~シャプラ~」です。

2012年10月にオープンしました。

2013年2月にリンパマッサージサロンもスタジオ内にオープン。

たくさんの方の健康と癒しを多方面からお手伝いをいたします。

土日と、連チャンでベリーダンスのレッスンに行ってきました^^
土曜日は2月のイベントのための、振付レッスンで、日曜日は通常レッスンでした。

が、土曜日のハードさに日曜日にはもう筋肉痛・・・・・・
前ももが筋肉痛でしゃがめないの・・・・・><
(とりあえず次の日に出たことに、安心??)

立ち膝から腰を後ろに引きつつ割り座になる・・・・・
そして割り座からまた、立ち膝に・・・・・
これが、ももに効くんですねぇ・・・・・

家も会社も、おトイレが和式だから、つらいのよ~~~!!!!しゃがむのが!!!
これまた立ち上がるのがつらいのぉ~~~!!
階段もつらい~~~♪

今回は土曜日が振付レッスンということで、参加人数が多くて細かいところが見きれないこともあり、
東京から先生のお弟子さんもお手伝いに来てくれていました^^
このお弟子さんもとてもステキな人で、物腰がとても柔らかくて、教え方もとても上手!!!
さすが先生について16年!!自分の教室もって教えているだけあって、
ほんとにポイント押さえて、的確なアドバイスに目からうろこ♪♪
おお~~~(@o@)そうすれば、体が動くんだぁ!!!!とか、
そういう風に呼吸を体に伝えればいいんだぁ!!!!!(@o@)とか・・・・・

帰りに一言「みなさんのエネルギーが伝わってきてますよ^^」と、笑顔で言ってもらったとき、
なんだか、ホントうれしかった~~(///▽///)

日曜日は通常レッスンなので、私は後半のクラスにだけ参加したのですが、
前半と後半のレッスンの間に、このお弟子さんの踊りを披露してくれました!!
もちろん、ちゃんと衣装を着けて!!!

その衣装がステキなこともさることながら、やっぱり踊りがステキ(☆◇☆)
どうやったら、あんなふうに体が動くんだろう・・・・・・???
ぽかーーーーーんと口開いたまま、見とれてしまったのですが・・・・
終わって、われに返ってから気がついた!!!!
「写メ撮っておけばよかった・・・・・・(-д-)」
誰か撮った人いないかな??撮った人に送ってもらおう・・・・・

しかし、やっぱり、プロなんですねぇ!!!!
衣装つけてでてきたとたん、普段の物腰柔らかい感じとはうって変わって、
晴れやかで、しなやかで、力強くって・・・・・
ホント「すごいねぇ・・・・・ステキだねぇ・・・・」ため息しか出てきませんでした・・・・

ベリーダンスの先生やフラメンコの先生のスッゴイパワフルさもステキだけれど、
こういう染み込みような柔らかさとしなやかさも、すっごくステキだわぁ・・・・・


しかも、こういう人たちと出会う機会があることが、とてもうれしい!!!!


・・・・が、どこまで自分の中に活かせてるんだか・・・・・・
うーーーーーん・・・・・???
まだまだ、悩みが尽きない40女です・・・・・・^^;



そいえば、闇練仲間のIちゃんが調子が悪くレッスンを休みました・・・・・
最近、ずっと調子が悪そうだったので、心配で土日とも連絡していたんですが、
日曜日も「あまり調子がよくないので休む」とのことをやり取りしている最中に、
携帯の電池切れ!!!!(--♯)
最近、携帯の電池が持たない!!!
静岡に着いてから、あわててドンキまで充電器買いに行ったけど、
ドンキって、ものが多すぎてどこに何があるか分からない!!!!
1F~3Fまで、ウロウロして何度も階段上り下り!!!
しかも静岡は大道芸フェスタなので、ものすごい人!!!もちドンキもものすごく混んでる!!!
しかも狭いドンキ!!その中を売り物(衣装の小物を仕入れて、教室で売っているんです、私^^;)が
入った、大きなバッグ抱えて動き難いったら、ありゃしない!!!
筋肉痛も肩も痛いけど、Iちゃんが心配だったのでがんばったのよ~~~
ドンキから駅に戻る途中にIちゃんにメール入れて、教室に着くといるじゃん!!!!Iちゃん!!!
ま、私の取り越し苦労だったなら、それでいいんだけどね・・・・^^;
でも、あまり調子はよくないそうで、レッスンは受けないで、先生のお弟子さんの踊りだけ見て帰りました。


しかし、携帯の電池切れが早いっ!!!!
おかげで(?)充実した2日間でした・・・・^^