整体、カウンセリング、トレーニングにダイエット…ぶれてる？？
いやいや、よりよく生きることの本質ですよ！ど真ん中、せんらくやです。
おかげさまで今回のダイエットサポートプランは残り１枠です。
「いつから始めるのですか？」とか、
「枠が３人となっていますが、３人でトレーニングするのですか？」とか
「どんな感じで写真を送ればいいのですか？」とか
ご質問をいただきましたのでお答えします。
お申込みをして、予約を取っていただきます。
そして、うちにお越しいただきます。
（当初は一斉に毎月１日開始としていましたが、
他の整体のお客さんの予約のことを考えると
受付した時点での開始が望ましいと考え、
受け付け次第開始とさせていただきます。）
現在の体重を計測して必要摂取カロリーを計算します。（⇒私がやります。）
目標の体重を設定します。（⇒お客さんがやります。）
いつまでに達成したいかを設定します。（⇒お客さんがやります。）
これを基に毎日の摂取カロリーを設定します。（⇒私がやります。）
骨盤矯正または、パーソナルトレーニングを受けていただきます。
私のラインを登録していただきます。
次回の予約を取っていただきます。
この日から31日間をサポート期間とさせていただきます。
後は、こんな感じで
毎日、毎食、食べたものと分量を写真に撮って
ラインで送ってくだされば、
私が、こんな感じで
一日のおしまいにトータルカロリーと
PFCバランスを計算して、総評を書いてお送りします。
休みの日もお送りします。
骨盤矯正もパーソナルトレーニングも個別対応です。
３人一緒に行うことはありません。
「３人」という限定枠は
現時点で私が対応できる人数の限界が「３人」だからです。
毎日、毎食の計算だけなら、もっと増やしてもいいのですが、
もっとも大切なメンタルサポートをラインでするとなると
この「３人」という人数が限界だと思いました。
もし、あと１枠が埋まって、
この３名様が翌月も継続された場合は
翌月の募集は、「無し」となりますので、ご了承ください。
こんな感じでトレーニングメニューを
体力に合わせて組み立てます。
画力がありすぎて、すんません。
お申し込みはこちら
↓
１）氏名
２）年齢
３）性別
４）現在の身長
５）現在の体重
６）ダイエットを成功させたい理由
７）持病の有無
を書いて申し込みください。
こちらで厳選なる審査をしてから申し込みを受け付けます。
記入漏れのある方は受付いたしません。
詳しいことは、こちら⇒滋賀県湖南市 整処千楽也
入道ヶ岳 井戸谷の福寿草