近頃は「妖怪ウォッチ」というものが子供たちの間で流行っていて
何でも妖怪のせいにするので学校の先生は困っているそうだ。
例えば宿題を忘れたら「妖怪のせいで忘れた」という具合に。
私も言うてみようかな～
「この歪みは妖怪のせいですね・・・」
妖怪せんらくやです
妖怪は全然関係ないんですけど
運動不足の人は多いですね。
運動不足の定義はWHO（世界保健機構）によると
「早歩きに相当する中程度の運動を週に150分以上する（18歳～64歳の場合）という基準を満たさない人」
となっている。
先日、買い物に行って膝が痛んだという方が来られた。
年齢は40歳代。
確かに一度、ガクッと体力が落ちるタイミングではあるが
これはなかなか大変だ。
体をみるとやっぱり骨盤なんかはガチガチ。
開いた状態で固まってしまっている。
仙骨は全然、動かないし、股関節も硬い。
腰は反ってしまっていて、背中は板が貼ってあるかのような。
もちろん、首も硬いので肩こり、頭痛の頻度は高い。
膝の痛みは腰椎４番が大きく影響しているといわれているが
これだけ脊柱ラインがガチガチでは腰椎４番だけの問題でもない。
骨盤矯正も臨んでおられるたので
それも込みで施術を始める。
とにかく、芯にある緊張を取ることから始めなくてはいけない。
１回目が終わった後の感想は
「骨盤がポカポカして血が通い出した感じ」だそうだ。
膝の痛みはとりあえずはとれた。
これがどのくらいで安定してくるかがこれからのポイントになる。
人も自然も循環が大切。
これで流れがつきはじめたら
運動不足が過ぎた状態でも何とか元気になるかな。
