やっぱ、世界のサッカーは凄いわ！
４年に一度のお祭り、楽しみ中、せんらくやです
タイトルにありますように
今日のブログは「体を作ること」がテーマです。
整体は体のバランスを整えることで
歪みや痛みがよくなったり、元気になったりと
健やかな人生のお手伝いができるものです。
しかし、さらに、上を目指したい方に昨年から
パーソナルトレーニングのコースを開設しましたところ
じわじわと反響が出てきて、熱くなってきております
このパーソナルトレーニングは
整体とストレッチや体幹トレーニングを中心とした
メニューを合わせることで、手軽で効果的に
「体を作ること」に特化したものです。
内容はその人の体の状態に合わせてメニューを組み立て
また、その日の体調にも合わせてトレーニングを行います。
体を強くしたいが、何をすればいいかわからない。
ジムに行っても長続きしない。
体力が無いのでジムの内容についていけない。
体が硬いのでヨガのメニューについていけない。
コソっと体を鍛える、コソ練の場として。
短時間で、効果的に体を作りたい。
・・・などなど、みなさん、様々な理由で利用していただいています
そして、トレーニングを受けてくれている方からは
続々と喜びの声が上がっております
ジョギングを始める、体力がついた。（男性）
＞以前は、ウォーキングさえきつかったもんね。
ウエストが細くなった。（女性）
＞きつかったパンツがかっこよく履けるようになったそうです。
背中のお肉が落ちた。（女性）
＞たしかに！！(笑)
肩こりがなくなった。（女性）
＞ストレートネックで事務職やし、肩動かさなさすぎやったもんね～。
姿勢がよくなった。（女性）
＞体幹の力が全然、弱かったからね。よくがんばった！
体が柔らかくなった。（男性）
＞ホント、初めは驚きの硬さでしたよね(^_^;)
彼氏ができた。（女性）
＞う～ん、それは知らん・・・
ポジティブになったからか！？
自分の体力の無さ加減が認識できた（女性）
＞昔、スポーツを頑張ってた人ほど、昔のイメージのまま生きているもんです。
トレーニングの後の整体がいい（男性）
＞適度な負荷の後のリラックスは最高ですね！
などなど、
とにかく、整体だけではフォローできない部分、
自分で生きる力を強くすること。
そして、何よりも
「自分で上がる！」
「自分で変わる！」
そんな「気持ち」をサポートしています！
1回40分 3000円
５回セットは13500円です。
１クール５回で行うことがお勧めです
間隔は週に１回から２回が効果的。
その人の「体作りの目標」に合わせてアドバイスします。
夏までに「いい体」作りたい方！
まだ、間に合います
ご予約は整処 千楽也 0748-60-8227まで
とはいえ、まったり雑談、体の勉強、
ストイックになり過ぎずに楽しくトレーニングをしています。
でも、しっかり効かせる
ここがポイントです