冷え性対策

「湖南市　整体」　というワードで検索すると

一番上に出てくるようになったみたいです
マジでうれしいですせんらくやです

この時期にクローズアップされるのが女性の「冷え性」です。

その中にも下半身だけが冷えることや、手指も一緒に冷えるという状態で
問題がどこにあるかが絞られてきます。

冷え性は血の流れが悪いことに大きな原因であるので

熱いお風呂に入って温めればいいという発想に行く着く方が多いようですが

冷え性の多くの方がこの「熱いお風呂愛好家」

体の表面を急激に温めることで

脳は「熱いぞ！このままでは大切な内臓の機能が壊れてしまう。

よし、血管を収縮させて血流量を減らすんだ！」という指令を送ります。

そして、この季節は寒いから運動を始めるのが辛いので
こたつでじ～っと固まっていると筋力も落ちてくる。

こうして日常化した習慣が「冷え性」という体質を生み出します。

そして、血流の悪さが原因で起こっている症状なので

頭痛、肩こり、生理痛、むくみなども一緒に持っておられることも…

整体では、血流の改善にアプローチするので

施術している最中に足がポカポカすることも多いです。

冷え性でお悩みの方は一度、体験してみてください

こちらでもお話しします！

アイカルチャーセンター　フォレオ大津一里山にて

「骨盤、姿勢改善エクササイズ～ワンポイント整体レッスンまで」

女性のためのリフレシュ整体エクササイズ