髪を切ってさらに若くみられるようになったせんらくやです
若作りか威厳がないのか・・・あまり気にしないようにします
うちの整体では施術後によく生活習慣の改善を勧めることがあります。
それはぼくが、整体師として整体っていうのは施すだけではなくて
自分の身体を自分でコントロールして素敵な人生を送るための
一つのきっかけになればと考えてるからです。（
これはかっこええやろ
）
簡単な体操だったり、
ちょっとした日常の動きとかもそうやけど
「白湯」についてはかなりいう機会が多いです。
うちのお客さんの中では実はかなりの方が
この白湯でいい感じになってきております。
元々は現代人の水不足を改善するため
に勧めていたのですがなんと、その副作用に驚きです
ダイエットです。
恐らく、水不足が解消され
内臓の冷えや便秘が解消されて
代謝がアップするからでしょう。
まあ、簡単なことです。
そして、代謝が上がれば
肌のつやも良くなるのは当然。
朝一杯の白湯を飲むだけ。
あるお客さんは10月頃から毎朝、続けて
体重も体調も肌もいい感じで喜んでおられます。
そのお客さんが「白湯ダイエットっていう本を
みつけました。」と教えてくださった
別に本にするほどのことでもないやろ～～。
- 朝1杯!!白湯のみダイエット―朝、お湯を飲むだけ。 (レタスクラブMOOK)/千葉 麗子
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ホンマにあったぞ～
てか、ホントのダイエットって
健康な生活を送るための身体作りであって、
「何ｋｇ、落とす」とかの数字にこだわる必要はないと思う。
モアフィール石部さんで
若作りしてもらいました