寒いゾ～肩こり

最近、昭和30年代の日本映画にちょびっとはまっているせんらくやです。

すごいです、あの時代。

「透明人間」とか「マタンゴ」とか「美女と液体人間」とか・・・

空気感が最高ですねつっこみどころも満載やけど、

「やったるぞ～」的なものを感じてしまいます。

良くも悪くもエネルギーが溢れていた時代ですね

はい、セイタイシのブログですよ～

一気に寒さが増してきた感じの今日この頃

みなさんはいかがお過ごしでしょうか

これだけ寒くなってくると

肩こりが増えてきます。

ついでに首とか背中とか

ここで注目してほしいのが鎖骨です。

実はこの鎖骨は腕や肩を背骨とつなぐ骨なんです。

この鎖骨の動きが悪くなると

肩先が前面に入ってきて肩をすくめたような姿勢をつくり

いわゆる猫背的な感じになっちゃいます。

すると背中が硬くなり、首が硬くなりしんどくなります。

この鎖骨が上手く弛めば

肩や首が「ふわっ」と楽になります。

最近のマイブームは鎖骨の施術です。

首の付け根の痛みとかも

鎖骨や肩関節を弛めると「するする～」と

取れることもめずらしくありません。

こんな寒い夜はゆっくり湯船につかって

鎖骨を外側になでてあげてください。

それだけでもゆるみますよ

酒と塩辛はほどほどがよろしいようで