最近、冷奴にめんつゆ、ごま油、おろししょうが、ネギをかけるのに
はまっています、せんらくやでございます
お客さんに教えていただき早速、食べてみました
滋賀県限定セブンイレブンのメロンパン
守山メロン使用のクリームが入っています
甘いもん、辛いもん、熱いもん、冷たいもん
バランスが大切です
最近、食いもんネタ多いけど、
キャベツダイエットをサボりながら継続。
夜ランニングを思い出した時。
白ご飯、お酒を控えめ。
時々、筋トレ。
の効果もあってか
月に１から0.8の減量に成功しています
いつの日かダイエット宣言してから４ｋｇ弱落ちてます
アバウトでいいんです。
なんでも「過ぎない」ことを意識して
自然体で継続するのが大切ですね