先日９日の月曜日にわんぱくKID’Sという
育児サークル主催で骨盤体操の講師としていってきました
場所は湖南市の岩根保育園の遊戯室でした。
今回でわたしの骨盤体操教室は第４回目ということもあり
少しコナレテキタ感はあるものの参加者の熱いがんばりにはやっぱり感動します
ただ、こういうのはがんばりすぎはいけませんよ。
心地よい感じが一番良い
呼吸を大切に続けてほしいものです。
また、最後少し時間があったので整体をちょびっとだけ披露。
検査の様子と手の反射をつかった骨盤矯正と肩の可動域の改善、
大腿骨の調整による腰の調整をしました。
見ている人は「？？？」状態でしたが
受けておられる方は「ぼきっとかぐきっとかしてないのに、なぜか腰が軽くなってる」ってびっくりしてました。とのこと。
受けたことのない人は整体って何されるかわからんし怖いよな～
バキボキってやられて見た目で首曲がって帰ってきた
友人（わたしの）もいるくらいやし
でも、ご安心をせんらくやの整体はかなりゆるいです！
では、参加者の感想を代表の方からメールでいただきましたので
そのままコピペで貼り付けたのでどうぞ。
○子どもと離れてゆっくり体操できました。産後の骨盤のゆがみは育児中のママたちの心配事の一つなので、いい勉強になりました。
○楽しみにしていました。リラックスできて体も少し軽くなったようで良かったです。体があちこちガタガタなのでがんばりたいです。ありがとうございました。
○とても勉強になりました。普段、骨盤の事を気にした事はなかったですが、これから体操を続けていくことで、体の調子が良くなりそうだなあと感じました。今日教えてもらったことを忘れないようにしていきたいです。ありがとうございました。
○自分で簡単にできる体操を教えてもらえてよかったです。久しぶりに体を動かしてすっきりしました。
○骨盤のゆがみ発見！今日おしえていただいた体操を日々続けていきたいと思います。ありがとうございました。
○とてもリラックスできて体のゆがみについてもわかりやすかったです。教えていただいた体操を続けたいと思います。
○教えてもらった体操を毎日続けたいと思います。骨盤体操、よかったです。
○すごく嬉しい気分で体験できました。家でもやってみます。良い体験になりました。
○久々に体が温かくなりました。普段の運動不足を感じました。
○運動不足を実感しました。体のあちこちを伸ばせてとても気持ち良かったです。体がぽかぽかしました。先生のお店に一度行ってみたくなりました。
○体のゆがみを本格的にとりたくなりました。久しぶりに体を動かして楽しかったです。
○子育てで体ががちがちだったので、家で手軽にできる体操を教えてもらえてよかったです。家で続けてみたいと思います。
○とても楽しみにしていました。リラックスできてうとうと・・・としてしまいました。家でも全部できるかわかりませんが、「これなら布団の中に入った時にできるな」と思ったものもあったので、心掛けてやりたいと思いました。
○整体って痛そうな感じがしていたけど、実際見て、ぜんぜん違うのでびっくりしました。楽しかったです。
参加者の皆様、お疲れ様でした。
無理しないようにつづけてください。
そして、ありがとうございました。
また、湖南市近辺で講師依頼ありましたら受け付けます。
育児サークルや婦人会など約１時間から簡単な骨盤の知識と
効果的で簡単な体操をご紹介します。
連絡はホームページからメールで送ってください。
よろしくです
整処 千楽也