こんばんわ
今日も結構、寒かったですね～
施術中は燃えているので
あったかいのですが
その後で冷えるので、十分気をつけないとね。
昨日の「わきの下」の件でメッセ、ブログ、リアルなど
各方面から問い合わせがあったので
写真を載せることにしました。
たしかに、文字だけでは誤解することもありますね。
では肩こり解消法の復習
わきの下をつかんで痛い人、硬い人。
両手、両足をついて四つんばい
片方の手の平を上に向け
わきの下をひっぱる
いっぱいまで
ひっぱる
わきの下が伸びれば成功
これを約１分
こんな感じで↓
決して「酒くれ～」ではありませんｗ
わきの下を伸ばしてるのです
わたしは背中も硬いので背中もひっぱられます
正しく出来ていましたか？
これで肩こりが解消できた方
おめでとうございます
出来なかった方
こちらへw → http://www.senrakuya.com/
明日は文化の日
たくさんの笑顔で身近な文化に触れてみてください
こころが温まるかもね（って、燃えてるやんｗ）