昨日の宣言どおり、今朝は走ってきました
公表したからには走らないとねｗｗ
5：50起床。
6：00、メタボ脱出の希望を胸に
ランニングスタート～～
まずはうちの近くの小高い公園「あけぼの公園」を通過。
ここからの景色は結構いい感じです
あけぼの公園を降りて進路を西へ・・・
そして、
旧東海道の趣のあるとおりを走って南へ
ここは昔、東海道の宿場町「石部の宿」でした。
そこで進路を南にむけて行きました。
雨山運動公園の手前にある「がりゅうの森」の入り口を抜けて・・・
進路を東に・・・
石部高校の前の坂はきつい～
でも、きれいな朝日でしたね～
そして、進路を北にとって住宅地を通って
最後の難関。
通称「地獄坂」
ここを、ダッシュで駆け上がり我が家へ＾＾
ここまでで
写真を撮ったり、歩いたりしながら
約45分。
20分を越えてから脂肪が燃焼するそうなので
約25分間、脂肪を燃やしたみたいです
これで脱メタボへの第一歩を踏み出しました
が・・・・・！
かみさんがわたしの大好物の
アップルパイを用意してはりましたｗｗｗ
(￣へ￣|||) ウーム
これで今日走った分はチャラかｗｗ
しかし、朝の空気は笑顔をくれますね。
明日もがんばります