ブログを始めて一週間が過ぎました。
たくさんの皆様に楽しんでいただいてるようで
誠に光栄でございます。アリガトビーム!!(ノ・_・)......━━━━━━━ ☆-＼☆(・_＼)キャッチ!
これからも、毎日更新を目指してがんばりますので
お付き合いくださいませ。m(_ _"m)ペコリ
ブログの効果でしょうか、最近、ホームページを
観て、当店に連絡を下さる方が増えたようです。
大変ありがとうございます。
その中に「お二人様で同じ時間に施術してほしい」
という連絡がございました。
当店はわたし一人で施術しているので
残念ながら、お答えできないません。ごめん隊<(_ _)><(_ _)><(_ _)>参上
しかしながら、時間があるようならもちろんお二人様
で来店くださっても結構でございます。
是非、お気軽にご連絡下さい。
よろしく、お願いします。
お客様の中にはいろいろな方がおられます。
疲れが取れない方、肩こり、腰痛、骨盤矯正はもちろん
大学、高校のスポーツ選手をはじめ
手術後、リハビリの先生に勧められた方など・・・
症状はいろいろあるんですが実は、多くの方に共通していることがあるんです。
それは・・・
睡眠の状態なんです。
眠りが浅い、寝た気がしない、よく夢をみるなど・・・
といったのが代表的な状態です。
本来、「眠り」というものは、人が最も、自然治癒力の高まる
状態なのですが、「良い眠り」が出来ていないと
その効果も半減してしまします。
そういう眠りの状態を持つ多くの人が
「慢性的な筋肉の緊張状態」にあります。
からだじゅうが「カッチン、コッチン」です。
そうです、睡眠は採っているが、からだの緊張は解けていないのです。
これでは、睡眠の目的の一つである。「心身の休息」
を得る事は
はできません。よって、眠りが浅い、寝た気がしないという一種の睡眠障害が
引き起こされるのです。
それが続くと、「疲労が抜けないからだ」
のできあがり
ええもんできませんですんませんｗｗ
私のとこの施術を受けてもう一度こられたの多くの方は
「あの日の晩は爆睡できました！」
といってくれます＾＾
「でも滋賀県までいってられるか～」という方へ
みなさんに出来る簡単な解消法としましては
就寝前に30分程かけてストレッチをするということです
「30分ってアンタ・・・」とおっしゃることなかれ
の～～～んび～～～～り
やってたら、軽く過ぎますから。
首の上下左右曲げ、まわし腕を上に上げたり
回したり、長座の状態で前屈運動など、体中の
伸ばせるところ全部やってみなはれ。
すっきりして、良い睡眠が出来ますよ。
伸ばすときに息を吐いて、縮めるときに息を吸う。
無理せず、出来る範囲で。ゆっくりと・・
そうですね。湯船の中で動いて波が立たない程度
の動きでわかってもらえるでしょうか。
お忙しいのはわかりますが
眠る前くらい、のんびりしてもええやないですか
明日もたくさんの笑顔になれるんやったら・・・