昨年の秋頃から毎日、飲んでいる生姜紅茶。
干した生姜を紅茶にいれるだけ。
冷えが改善されたかどうかは。。。
「寒いものは寒い。」
と、気温（数字）を気にしない私は同じ気温の時の状態での感覚がつかめず「こうだから絶対に効く！」と言い切ることはできませんが。
冬の寒さって、年を越すとぐっと冷え込みますよね。
今年も年が明けてから半月経ちましたが、まだ、湯たんぽのお世話にはなっておりません。
生姜紅茶。成分だけでなく、味も私は好きなのです。
だから、毎日 続けられる。
てか、飲まない日は物足りない。
最近、生姜だけでなくリンゴも干すようになりました。
風味が弱いアップルティーの茶葉に、この干したリンゴを数枚 足してみるとグンと風味豊かに美味しくなしました。
ちょっと小腹が空いたときに食べたり。
リンゴは食べたくて買ってきていても、５個も６個も袋に入っているので食べきれないでいましたが、干すようになってムダがなくなりました。
干すためのネットは百均で売ってるし
こりゃ便利