私は、元々 運動オンチ。
でも、体を動かす事は割と好き！
でも、体がなかなか言う事を聞いてくれない；；
その上、柔軟性もないので自分にあった運動を見つけられない。
日本にいた頃は、たまにスポーツジムに入会して エアロビやプールなんかもやって楽しんだりしていた。
北京に来る前は 「アパートにスポーツジムが付いている」と聞いていたんだけど、無料じゃなかった～～ う～ん残念。
近所のジムに去年の12月に入会。ちょうどキャンペーン中で 年間2008元+2ヶ月サービス（14ヶ月てことね）
これにプールは800元プラス。合計2808元で北京でのジム通いを始めました。
最初にいったプール。深すぎです。一番浅い所で145ｃｍ。35ｍプールの端に行くと2ｍ深！！！泳ぎきらないとおぼれちゃう！！いままで2回しかプールには行っていません。
で、ジムの方。 いつもランニングマシーンで中国のTVドラマを見ながら 早歩き！ランニング！ 約2時間くらい。
スタジオレッスンは週3くらいは出ている。
今日は私が楽しみにしている 「シャー」インストラクターのキックボクシング！！
ちょっと早めに行ってみると、前の時間のエアロビクスも「シャー」がやっているので参加。 たのし～～
たっぷり汗かいて満足 満足。