社交ダンス競技ダンサーでインストラクター、またある時はジュエルメイク®️マスタートレーナーのちゃんマサですっ！
食は大事。
食べた物が自分の血となり骨となり肉となる。
そう考えると、好きな物ばかり食べていた頃が恐ろしい。
やめなと言われても意味がわからなかったし、ダメと言われると食べたくなるのが世の常人の常。好きな物食べて、良い物食べればプラマイゼロかと思っていました。(プラマイゼロは、何もならないですね。)
でも身体の機能が整っていなければ、良い物食べてもうまく吸収しないですよね。
ならば、日頃から身体に負担がかからない物を食べていれば、自然と自分の身体にプラスに働き、普段社交ダンスをしているので、パフォーマンス向上にもつながるのではないでしょうか⁉︎
それに..食べた物は結局のところ肌にも関係してきます。
ジュエルメイク®️とは...肌育てしながらアンチエイジングの知識と技術を学び、毎日楽しく化粧できる大人女子メイク講座です。
なので、美肌を意識する私としては日頃のケアだけでなく、食べ物にも気をつけようと思い始めた...今日この頃です。
いつもフォロー頂きありがとうございます♪
ちゃんマサ日記はこちらです。😉
⚜️自分に合った化粧方法が分からない...
💎アンチエイジングメイクの知識と技術を身に付けて肌年齢をアレンジ❣️
💎ジュエルメイク®️は商標登録されています。
ジュエルメイク®️講座
初級 4回 ¥19,700(リピート受講¥16,000)
中級 4回 ¥25,500(リピート受講¥20,000)
上級 4回 ¥33,500(リピート受講¥28,000)
2級インストラクター養成講座
