こんばんにゃฅ^. ̫ .^ฅ
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寒いの苦手だけど、暖房も苦手だから
早く春になって欲しいけれど
花粉症は嫌だなと思う
今日この頃です（笑）
みんなこの時間は帰宅中かな？？
今日も1日お疲れさまでした୨୧⋆*
最近インスタ(お料理用)とか
全然アップ出来てないですねぇ💦
ごめんなさいっ(T_T)
ここ最近は、ほぼ同じものを
食べているので💦
代わり映えしなくて( ^_^ ;)
朝→プロテイン
昼→スープと食べたいもの♡
夜→スープと野菜をたっぷり使ったもの
スープは主にトマトスープ？
ミネストローネですっ♪
野菜たくさん入れて
トマト缶と味付けは
コンソメ、こしょう
とシンプルなのですが
これが、すっごぉ〜く美味しくて
簡単で大量につくれるから
助かります
飽きてくるとトマトの代わりに
味付けをコンソメだけにしたり
鶏がら出汁で中華スープにしたり
味噌でけんちん汁みたいにしたり
スープでも色々変化をつけられるなぁ
と発見しました٩(๑>∀<๑)۶
お昼食べられなかった時は
夜に食べたいものを控えめに
食べたり、あまり制限しすぎずに
続けるコトを優先でやってます
今夜は茂蔵さん(大豆製品のお店)で
注文してた【生湯葉】が届いたので
湯葉刺しにします(๑><๑)
楽しみだぁ〜
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Online shopができました
まだアイテムは少ないけれど
これから充実させる予定ですので
お楽しみにですっ