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  2017/12/18　第1237話。
• ファイターズ契約更改完了！
• 2017/12/04　家族とランオフ。
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  2017/12/02　陸王とランオフ。
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  2017/11/27　日曜の昼ラン。
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  えっ！マジ？#21清宮？？な夜ラン。
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  2017/11/23　走レズ。
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  2017/11/22　走れるぞー！
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  2017/11/20　雪です！
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  祝！#6中田残留。
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  アキレス腱が痛い。
• 2017/11/10　ランオフ中。
• 2017/11/06　日曜90分jog。
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  2017/11/05　寒い朝。
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  最近のラン活とプランク活。
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  餅べーしょんアップ！？
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  秋は走り込みましょう！（えっ？もう冬？)
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  ヘイ！らっしゃい！！7名入ったよ～～
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  キロ5カットで42㎞を駆け抜けろ！
• 日曜日の出来事。

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