こんにちは。
大会当日、日曜日の天候が気になります。さてどうだっ！？
よし！バッチリですね〜
ちょっと暑いくらいかもですっ！
【今週前半の練習】
月曜日、ランオフ
火曜日、60分ジョグ
暖かい越して暑かったです
本日、3kmジョグ＋5kmペース走キロ440＋2kmジョグ
設定より少し速くなりましたが、いい感じでの刺激入れとなりました。ラスト2kmのキロ450あたりの走りも感覚通りに走れました
さて、洞爺湖マラソンの当日朝、お時間に余裕がある方は集合しませんか？シューズサークル撮ったり、談笑したり、初めまして！だったりしましょう
場所∶洞爺湖文化センター入口付近
時間∶7時15分〜30分解散
ちょっと時間早いですかね〜？集合のあと荷物預けたりトイレ行ったり、そして整列開始の8時20分に間に合うようにと思いましてのお時間です。
わたくし、チームGOの青いシャツ着て7時過ぎからウロウロしておりますので、お気軽にお声掛け下さーい！
どなた様か来てくれるといいなぁ～～、お待ちしておりますね
さぁーー、あと4日となりました！しっかりとご飯食べて、しっかりと寝て、しっかりとビール飲んで当日に備えましょう
長女は今日から陸上の函館支部予選で室蘭（なんで千代台競技場リニューアル終わってるのに使わないの？）です。200メートルで全道大会目指してるって言ってました。頑張れー！！