おはようございます
マリアです！！
たくさんの 体験談や変化の投稿ありがとうございます！！
ワクワクするような変化や
ドキっとするような変化。
ありえないと思うような変化や
恋愛成就や人間関係の改善や 子供の不登校や
仕事の成功や やりたいことが叶うようになったことや
お金がいつでも 循環しているのを
感じるようになったとか
宝くじに何回も当選するようになったとか
夫が昇進した とか
親族が円満になったとか
家を購入できたとか、
不安がなくなり 人生がたのしくなったとか
人を妬んでいたり、楽しそうな人にイライラしていたのが変ったり、
お母さんやお父さんのことが恨んでいたのに
好きになったり
結婚したり、子供ができたり、円満離婚ができたり
夫婦仲が良くなったり、海外旅行に好きなときにいけるようになったり、
たくさんの嬉しい変化の投稿に
ワクワクしています。
ひとつのことが よくなっていくのではなく
幸せになる事 をゴールに決めると
すべてのことが
うまく回りだすのを感じると思います（＾－＾）
そしてゴールの途中に設定していた
困難を創り出す思考を 手放すと
ミラクル
が おこり始めます！
「こんな記事を書いて！」と
記事の内容についてのご提案もたくさんいただきました！
ありがとうございますｍ（＿＿）ｍ
すこしずつアップしていきますね。
さっそくですが、
ゆうさんから
「心配を手放すには
どうしたらいいか ブログで書いてください！」と
リクエストをいただきましたので
毎朝の一言で
魔法のように心配から解放される方法のひとつを
ご紹介します。
”心配”を手放すには どうしたらいいでしょうか？
心配というのは
まだおこっていないことを
先回りして
悪い結果をイメージして感じている状態です。
つまり 心配な未来の記憶をつくりだしているのですが、
歓迎できない未来かもしれませんね。
たとえば 恋愛で言えば
・彼（彼女）にはほかに彼女ができてしまうかも
・私と付き合っても じきに飽きて冷たくなるかも
・こんなこと言ったら嫌われるかも
・メールや電話がないのはきらいになってしまったのかも
たとえば 仕事で言えば
・あー今電話がはいったら仕事がすすまなくていやだな
・あの上司また、変な業務を押し付けるんだろうな
・首になったらどうしよう
・営業成績今月はいきそうもないな
・プレゼン失敗しそう
・就職ここもだめだろうな
・この仕事失敗しそう
たとえば 家庭で言えば
・事故にあったらどうしよう
・学校にいけなかったらどうしよう
・今日も夫が仕事で遅かったらいやだな・・・
・試験悪い点だったらいやだな・・・
という心配から
・また脱ぎっぱなしだ！ちゃんとして！
・どうして不登校なんだろう？
・先生がひどい
・ごはんたべないなー
・素直じゃないな・・・
というような 不満とかを、言いたくなったり
たとえば お金の問題では
・今月払えないかも
・あの服欲しいけど無理かも
・あの家に住めたらいいけれど我が家には無理
・車ほしいけどどうやってローン組もう
・海外に行きたいけれどお金に余裕がない
・貯金がないと心配 など
まだまだ
心配な思考はたくさん出てくるかもしれません。
そんなときには
あなたは 心の奥で
「問題を創りたい～～～～」と叫んでいるのだなと
認めてしまいましょう！
例？の”問題を創り出してゼロに戻す思考”です。
この思考は あなたが気が付くまで
永遠に続きます！！
「いやだー！！」
と思ったら、修正してしまいましょう。
この修正は 自分でできます。
自分でしかできません。
習慣になっている この 心配症は
朝のたったひとことで 変りはじめます！！
「いってらっしゃーい 気をつけてね」
と言う言葉を
「いってらっしゃーい 今日も楽しんできてね
」
に変えてみましょう！！
あたなが 一人暮らしだったら
一人二役で セリフを言いながら
家を出る習慣をつけてみましょう！
英語で言えば
Ｔａｋｅ ｃａｒｅ！ から Ｈａｖｅ ａ ｎｉｃｅ ｄａｙ！
に変換です！
今日から うそのように変り始めます。
不思議体験してみたくなったら
やってみるといいかもしれません（＾－＾）
ちょっとした習慣が毎日を創っています。
意識しただけで その思考を違うものに
変換できるチャンスです！
たのしみましょうね♪
最後までお読みいただきありがとうございました
今日から続く毎日が あなたにとってすばらしい日でありますように・・・・
体験や変化のシェア 引き続きアップします！
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