こんちには。肩の荷おろしセラピストです。
暑いからといって白砂糖たっぷりの清涼飲料水ばかり飲んでませんか？
僕は整体師ですが整体を学べば学ぶ程、食べ物の大切さに気づきます。なのでブログにも食べ物の事を書きます。そして微々たる力ですがご縁があって、このブログを読んでいる方にも気づいてもらえれ幸いです。
私たち日本人は慢性病や慢性的な疲れになると西洋医学だけでなく東洋医学も通ったりして（それでも西洋医学が圧倒的に支持されている）全身の調整をはかりますが、問題が精神的なことになると何故か一気に心と体は別物として分離してとらえがちだす。昔から「心身一如」という言葉があるように、心と体は密接に繋がりをもっています。逆に、心と体を別物と捉えることの方がおかしなことだと思います。西洋医学ではこの二つを引き離して考えますが、あなたの心と体はあなたのものです。東洋医学は別名「気の医学」とも呼ばれ、気、心を、体と区別しないで一体化して考察します。原因不明な事をすぐに「心の病気」と決めつけ薬を渡してしまいますが、その前に食事や呼吸などを見直してみませんか？
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