朝晩の寒さがまだ残るこの季節。
身体を冷やさないように気をつけている方も多いはず。
今日は「温める」に優れたハーブをご紹介します
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癒し家 千の森 みずえです
本日ご紹介するのはこちら！
ジンジャーです
説明もいらないくらい有名なハーブですね笑
私たちにとってはハーブというより食材というほうがぴんときます。
古くからスパイスや薬草として世界中で使われています。
ジンジャーは体を温める性質があるので、スピリチュアルな観点からもエネルギーが増すと考えられています
成功祈願や病気の治療の効果を上げるためにも使われていたり、パウダーを持ち歩くと金運がアップすると言われているようです！
ジンジャーは温かい性質から、凍結した感情を温め、緊張をほぐしてくれる作用があります。
また、血行促進の作用に優れ、体を温め、代謝を高めてくれるので冷え性や風邪の引きはじめ、発熱時、むくみなどに効果的です
普段私たちがよく目にする生姜は根っこの部分なんですよー
お料理にも手軽に使えるジンジャー
冷えが気になる方は取り入れてみてくださいね
ハーブに関する過去の記事はこちらから
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