暖かいと寒いを繰り返す春
体調を整えるならやっぱりよもぎ蒸しだなぁと思った今日この頃です...笑
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癒し家 千の森 みずえです
すごく個人的な意見なんですけど
よもぎ蒸しを続けることで体調が良くなったり、冷えが取れたり、代謝よくなったりと良いことがたくさん。
だけどやめたらその逆...
むくみも取れないから太った気がするし、冷えて腰痛いし、持病の喘息も発作が出やすくなる。
やめるといい事ないな
笑
よもぎ蒸し導入時は暇さえあればよもぎ蒸ししてたのに、最近は「忙しい
」と時間をちゃんと作らずズルズルと...
そしたら！
先週の金曜日の夜から身体の左上半身がつったような痛み。
呼吸も深く呼吸できず、
楽な体勢はなく、
動くと痛いしつらい。
鏡見てみると左上半身だけ盛り上がってる感じに
全く動けずほとんど横になって生活してました
一昨日くらいからようやく動けるようになったので早速ビオスチームしましたよー！
以前なら開始10分もたたないうちに汗が出てきてたのに60分入っても汗もあまりかかず、足先は冷たいまま...
少しでもリラックスを...と思い照明をおとしてビオスチームしました
よもぎ蒸し入ってる時にクリスタルボウルとか癒しの楽器を奏でてくれる人が常にサロンにいてくれたらいいなぁ...笑
体調が戻るまでしっかりよもぎ蒸し続けます。
みなさんも自分のペースで続けてみてくださいね
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