ランニング練習を再開して 1週間が経ったので、一昨日から距離を6kmに伸ばした。でも、スピードはまだそのまま、Eランペース(と言いながら少し速いが)。
何の変哲もない毎日のブログになってしまうが、新しい痛みが出てきた。
左の土踏まずの親指の付け根あたり。ここはどこって表現したらいいのだろう。
走っているときにはあまり気にならないが、普段の生活で痛い。
今日もなんだか、身体は楽になってこない。これでスピードが戻ってくるのだろうか？
今日は久しぶりに行く、近所の山の上の公園。なので、ペースにばらつきが出た。
坂はきつい・・・。
今日はまた、ナイターでテニス。往復のバイク(自転車)は、あんまり頑張らずに走ってこよう。。。
