健康食

晩御飯はめんどくさくて、でも油ものが妙にたべたく

こんなときは鶏胸でナゲット！

ほっけと青梗菜のピーナッツ和え

レシピ

胸肉　２枚　塩麹に漬け置き

砂糖大半分　卵１個　片栗粉　にんにく

フープロにかけて　揚げるだけ