いったん眠ったのに、何かで目が覚めて、その後はもう眠れなくなる、ということが多くなった。更年期の症状なのか？運動不足なのか？。。。
昨夜は暑いにもかかわらず、すんなり寝入ったのに、
腕がかゆくて目を覚ました。蚊に刺されていた。
そのまま、また眠ってしまおうと思ったけれど、猛烈にかゆくて、薬を塗りに起きた。
そして、その後は、よくあるように、もう眠れなくなった。
かゆくて、暑くて、眠れないし。。。
そういうときは、リビングのソファに移動して、
しばらく、携帯をいじっている。
その時に発見した、面白そうな本
Whole Brain (ホールブレイン）
心が軽くなる「脳」の動かし方
ジル・ボルト・テイラー作
という本。
近いうちに買ってみようと思った。
Netflixでの解説を見ていたら、
脳のことをググり始めて、
ハーマンモデル診断
利き脳診断
など、自分の脳の働き方を診断することができるメソッドが現れた。
やってみた！
私は冒険的な脳をもっていて、理性と感覚が対極している、
「うさ脳」らしい。
簡単に書いたけど、説明を読んでいると、
確かにそういうタイプだなーと、一致していた。
とくに、もっとも私ではない部分、
保守的、計画的、組織的、堅実的
を見ると、あー、そうだよねーと、納得。
この性質のなさは、私の短所？でもあるのかな？
いやー、個性、個性、それが私。