こういう時間が必要✨

コロナはおさまらなくて

不安や不満、ストレスが溜まりがち

こういう時期だからこそ

自然に触れるって大事✨

美味しいご飯食べて

自然を見て、聞いて、感じながら

日頃のストレスや疑問を吐き出す

吐き出した後はいい空気を吸って✨

また、明日から頑張らなきゃね

そんな気持ちになる

そういう深呼吸の時間

定期的に必要