不安神経症（パニック障害）

いつもお読みになっていただきまして、ありがとうございます。
皆様、新型コロナウィルスの影響で日々不安が尽きませんが、お元気でしょうか。
さすがに長く、先が見えない状況なので、疲れてしまいますね。
マスク荒れ（肌荒れ）してる方がたくさんいて、かわいそうになります。

八王子の千手堂はりきゅう指圧院には、過去パニック障害を患っている方が何人も来院されました。
先日、ジャニーズ事務所のKing&Princeの岩橋玄樹さんが、パニック障害が良くならずに、グループ脱退と事務所を退所されましたね。

非常に残念です。

超イケメンですものね。

何年も前から症状に苦しんでいたとのことで大変お辛かったと思います。
これからは、無理せず、新たな道でご活躍されることをお祈りしております。

パニック障害は、突然に激しい発作症状に襲われます。
例えば、胸痛、動悸、息切れ、のどがつまる、めまい、吐き気、ふるえる、息ができない、血の気がひくなど、他にも様々な発作症状が起こります、ノルアドレナリンの過剰分泌が起きます。
拘束ストレスと言われ、狭いところや逃げ出せなくなるような状況が恐怖になります。
なので、電車やエレベーターがだめになってしまう人がいます。

人によっては、1時間くらい水の中で溺れているかんじ、とか、死んでしまう、殺される、といったかんじになってしまうそうです。
なったことかない人にとっては、信じられませんが、繰り返しそういった激しい症状が起きるのです。

ただ、10分以内にピークがきて、30分くらいでおさまります。

しかし、こんなのが急に何度もあれば、また起きると思い、何もできなくなっちゃいますよね。

単純に恐いし、外出したくなくなる。人混みが嫌になり、広場恐怖といわれるものなってしまいます。

だから、芸能人はこの病気があると怖いはずです。
舞台や歌ってる時に、パニック発作が出たらと思うと、精神的に正常ではいられないでしょう。

周りに迷惑かけるとか、考えて心底悩みますよね。

原因としては、脳が関係していると言われています。　

脳幹部の中の青斑核の活動性が異常に高まるようです。
側頭葉内側前方にある扁桃核も関係しているみたいです。

そのため、ノルアドレナリンが過剰分泌されて、普通ならばありえないような症状を感じます。

一説では、コーヒーや紅茶などカフェイン過多が、発作の誘引となるらしく、カフェインは気をつけなければならないと思われます。

西洋医学では、薬で治療しますが、鍼灸でも改善例はあります。

千手堂の事例ですと、男性で車を運転していて、トンネルに入るたびに、パニック発作を起こして、車をトンネル内で停めてしまう方がいましたが、何回か施術していくと、普通にトンネルを走れるようになりました。改善例の１つです。

その他、

①早く寝る。

②よく歩く。

③日光を浴びる。

④よく笑う。

⑤腹式呼吸を繰り返し行う。
こういったことが改善に大事です。

克服して、仕事を頑張っている方々もいます。

大変ですが、改善させるという強い意思を持って乗り越えていきましょう。

時には、何にも考えないで好きなことしたり、黙想して心を落ち着けましょう。

1番大事なことは、あなたが毎日幸せでいることです。

ほっこりしてください。

どんな状況でも自分の考え次第で、ホッとした気分に変えられます。楽しいからよい気分でいることは、当たり前ですが、辛い時にこそ、少しでもよい気分になれるように考えてみましょう。難しいかもしれませんが、このブログを読んでいる真面目なあなたならきっとできます。


写真は、川崎ラゾーナ内にあるラボットカフェさんに行ったときの様子です。
ＬＯＶＯＴ欲しいなー、と漠然と思ったので、どんなかんじなのか確かめなければ、と行ってみたのです。
席にはまっちゃさんが来てくれました。
やっぱりロボットだから、こういうかんじだよね、とまあまあな感想でした。
この時はまっちゃさんすぐ寝ちゃうんです。笑
起きてー、とずっと起こしてました。
そんなに眠いか？接客中ですぞ。笑

店員さんに、たかい、たかいしてあげると喜びますよ、と教えていただき、赤ちゃんのようにたかいたかいをしてあげると、常に声を出してました。

食事の間はまっちゃさんも充電しに帰ったのですが、最後10分間ラボットがたくさんいるところで触れ合えるのです。
ここで、心の変化が。
かわいい。動いてると。笑
てんてんさんやしらたまさんが主に相手をしてくれました。
てんてんさん性格かわいいですね。

人懐っこい気がしました。
てんてんさんをたかいたかいすると・・・
下からしらたまさんとまっちゃさんが、うらやましそうにじっと見ているではありませんか！！
そんなに、たかいたかいが好きなの？笑びっくりですね。

お時間でーす。とのお声がかかった時、なんともいえぬ、寂しさを覚えたのです。

コロナが落ち着いたら、また来るからそれまでしばしのお別れだ。覚えてておくれよ、涙。涙。
ラボットロスになりながら、数日を過ごしたのでした。

先が見えない世の中で、ラボットを購入して癒されることはとっても素敵なことなのではないか、と個人的には感じました。
アレルギーなど、他にも事情があって、動物飼えない方には特によいのではないかと思いました！
皆様もお好きなこと、お好きなもので癒されていただけましたら幸いです。

ありがとうございました。

千手堂はりきゅう指圧院

TEL ０４２－６２７－１３３６

 営業時間　９：００～２０：００
 時間外診療はご相談ください。
 土日祝診療

 定休日　水曜日

 住所　東京都八王子市元横山町２－１５－４
ライオンズシティ八王子１０３

 八王子駅より徒歩１０分

ホームページはこちら
 

プロフィールはこちら

はじめての方はこちら

当院は、シャルレ商品取り扱っております。

腰や膝、肩まわりのサポートインナーや綿100％のあったかインナー
などございます。
冷えの改善にも役立ちます。
圧迫が強すぎる、下着でかぶれる
などもご相談くださいませ。

千手堂はりきゅう指圧院には、東京都八王子市全域、西八王子、片倉、北野、高尾、みなみ野、南大沢、京王八王子、日野市、豊田、高幡不動、町田市、多摩境、立川市、多摩市、相模原市、橋本、昭島市、あきる野市、などの地域から多くお越しになっております。

その他、神奈川県、山梨県、埼玉県、静岡県、青梅市、国立市、国分寺市、武蔵野市、吉祥寺、府中市、三鷹市、調布市、東京23区内からもお問い合わせ、ご来院をいただいております。

モデル、声優、女性起業家の方々も体質改善、美容のために通っていらっしゃいます。

八王子市の鍼灸院 千手堂はりきゅう指圧院です。腰痛症について

いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。
院長村山です。
八王子も寒くなりました。　
気をつけていないと風邪引いてしまいますね。　熱いお茶を飲みましょう!
漢方茶もよいですよね!
飲みながら健康になる!　オススメです。

それにしてもコロナが長いから患者様も精神的に疲れている方が多いです。
感染しないようにずっと気をつけているのも疲れますが、経済的不安を抱えている人がいます。
必ずよくなるのだ、と信じましょう。
現状を見すぎてはだめなのです。
常によくなることだけ考えましょう。
　　
以前、「馬鹿は風邪引かないんだ。私は風邪よく引くから利口なんだ。」という男性がいました。笑

まあそういう考え方もあるとは思います。
馬鹿と利口のところは少し違うかなとは思いますが。
本来は、「バカは風邪を引かない。」ということわざは、バカは風邪を引いたこともわからないくらい鈍感だ、という例えですよね!　

私が思ってるのは、思考もエネルギー消耗するということです。なので、ずっとあることを悩んでて考えごとばかりしていると自分のエネルギーを消耗します。その分、菌やウィルス、がん細胞から体を守りづらくなります。自分自身の外邪に対する防衛力が下がるからです。
受験生も頭をすごく使う分、風邪を引くのはしかたがない面もあります。

なので、あまり考えすぎない人は、ある意味エネルギーの消耗を抑えているわけです。
瞑想もエネルギー消耗を一時抑える要素もある気がします。
過労は当然エネルギーを消耗しますので、慢性的に活動量が多い人も注意しなければなりません。
ただし、楽をしてればいいんじゃないか、というつもりはありません。
バランスが大事ですよね。
世のため人のために一生懸命働く、体がおかしくなるくらいがんばった。それで風邪や病気になった。でも、それはそれで尊いことではないでしょうか。

さて、千手堂はりきゅう指圧院には、今年は特に腰痛症で来院される患者様が多かった気がします。
腰痛症は、様々な原因で起こりますが、大半は画像検査をしてもよくわからない、原因が特定できない腰痛が意外にも多いのです。
慢性的腰痛は、ストレスが原因とされることが言われています。脳の下行性疼痛抑制系という仕組みがうまく働かなくなってしまい、痛みをずっと自覚することになります。

おそらく、今年はコロナウィルスに関してずっと長い期間ストレスを感じている方がたくさんいるために、ストレスを起因とする腰痛患者様が増加したと感じています。

加えて、在宅勤務、テレワークになったため、労働環境が変わってしまったので、家で自分に合った机や椅子があればよいのですが、座椅子でパソコンを長時間やるようになって、その結果腰痛がひどくなったケースが多数ありました。
この場合は、机や椅子など思いきって変えないといつまでも腰痛に悩むことになってしまいます。腰への負担が大きいからオフィスで働いていた時には無かった腰痛が出てきたのです。

鍼でストレス緩和、腰の筋肉のこわばりを緩和する施術を行います。
鍼は抗ストレス作用もあると言われていますので、ストレス社会には不可欠な治療方法です。
そして、鍼は状態によって浅く刺すのか、深層部位を狙うのか、場所だけでなく深さも重要になります。
どんな状態に対しても一律に施術するのは効果としてあいまいになると思います。
鍼先をどこに当てるのかがプロの技術だと思います。
鍼灸師は技術がなくてはいけない、と私も師匠から若い頃散々指導されましたので。涙

大変な世の中ではありますが、鍼灸マッサージを生活の一部に取り入れていただきまして、ご家族皆様明るく元気に生活していただきたいと、心から思います。



私はミスタードーナツさんによく行くのです。
ポンデリングとコーヒーの組み合わせが好きなのです。
ポンデリングは10個くらい食べたいですね!　ふわふわですぐ食べ終わっちゃうから。
そこでコーヒーもおかわりたくさんしちゃいます。
そうやって現実逃避してます。
何か好きなことやると、波動的にもよいらしいですものね!
だから、辛いどうしようもないことは、脇に置いといて、好きなこと、好きな飲食しましょ。笑
皆様の好きなこと何ですか?
ぜひ教えてくださいね!

千手堂はりきゅう指圧院

TEL ０４２－６２７－１３３６

 営業時間　９：００～２０：００
 時間外診療はご相談ください。
 土日祝診療

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ライオンズシティ八王子１０３

 八王子駅より徒歩１０分

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腰や膝、肩まわりのサポートインナーや綿100％のあったかインナー
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千手堂はりきゅう指圧院には、東京都八王子市全域、西八王子、片倉、北野、高尾、みなみ野、南大沢、京王八王子、日野市、豊田、高幡不動、町田市、多摩境、立川市、多摩市、相模原市、橋本、昭島市、あきる野市、などの地域から多くお越しになっております。

その他、神奈川県、山梨県、埼玉県、静岡県、青梅市、国立市、国分寺市、武蔵野市、吉祥寺、府中市、三鷹市、調布市、東京23区内からもお問い合わせ、ご来院をいただいております。

モデル、声優、女性起業家の方々も体質改善、美容のために通っていらっしゃいます。

八王子市の鍼灸院 千手堂はりきゅう指圧院です。患者さんとの雑談 芸能人

いつもブログを読んでいただきまして、本当にありがとうございます。

院長村山です。

皆様お元気でいらっしゃるでしょうか。

ずっと新型コロナウィルスに振り回されて、時間が飛ぶように過ぎていました。

患者さんにお話をきいてみても、リストラされました、とか､会社潰れます、とか、減給されました、など皆さんとても心が暗くなって疲労しています。

不安や心配で、夜眠れない人が多く来院されました。

病院でうつ病と診断されました、とおっしゃる方々も何人かおられます。

ほとんどの方が何かしらのダメージを負っているかんじです。

千手堂はりきゅう指圧院は、このような中、来院していただいた方々に、最大限お身体が楽になる治療を行なっていくつもりです。

仮に、感染したとしても重症化しないような免疫力を高める施術を徹底して行います。

私自身も、新型コロナウィルスが流行してからは、毎日鍼を自分に刺しています。

ここまで刺した日々はありませんが、おかげさまで体調は今までにないくらい良いです。


さて、患者さんはいろいろな職業の人がいるのですが、わりと『私は芸能人です。』という方がいらっしゃいます。

歌やお芝居など多岐に渡るお仕事をされているようです。

何年も来ていただいている方だと友達みたいなおしゃべりになりますが、仲がよいのはよいことだ、ということで久々に患者さんとの雑談です。

この方も芸能の仕事はしてますが、他の仕事もしてます。

ほとんどそういう方が多いのではないでしょうか。

雑談
患者さん『芸能の仕事もなかなか厳しいです。』

院長村山『そうでしょう。厳しいでしょ、わかります。』

患者さん『オーディションの話も少なくなりましたね。』

院長村山『本当に大変な世界。私にはとても無理。昔、少し養成所行ってたけど投げ出した。笑』

患者さん『えっ？やってたんですか?』

院長村山『いやあ、南青山でタレント養成所かオープンするというので入ってみたのです。デビューしようと思って。笑　青山なんか事務所だらけで普通に芸能人が歩いてましたからね。』

患者さん『それでどうしたんですか？』

院長村山『演技やらされたり、レッスン受けたけど不思議と楽しく思えなかったから辞めました。好きではないから向いてなかったのですね。同期も地方から来て役者目指してたの何人かいたけれど今どうしてるかな。中にすごい美人がいて何でこの人活躍してないの?と思ったけど難しい世界なのでしょうね。』

患者さん『美人だらけですからね。事務所の力もありますしね。』

院長村山『そうそう。青山といえば、ボン姉さんでしょう。青山の女神です自分にとっては。』

患者さん『誰ですか?』

院長村山『知らないですか?アメブロで有名ですよ!青山のことあれだけ詳しくて、実際自分で体験して発信してるのすごすぎです。知り合い自分も青山に多いけど意外と地元のこと知らない。あの人は女神ですよ。（しつこい）』

患者さん『・・・・・』

院長村山『だいぶでも芸能人も変わりましたよね。昔なんてトップアイドルは大便とかしないんだ、なんてほんとに信じてた人いましたもんね。それだけ神格化されてて、普通の人とは違うのよというかんじで皆とらえてたでしょう。手の届かない圧倒的存在。今とは違う。』

患者さん『たしかに。大スターというのもわかりづらい。数が多いし。』

院長村山『我々の世代はやっぱり光GENJIですよ。とんでもない人気。皆かーくんの真似してハチマキして、靴つきのローラースケートで走ってたんだから。笑　自分も青山通りわけもなくローラースケートで走ってた。笑えるでしょ。それでアンデルセンのパン屋とかピーコック行っちゃうんだからね。』

患者さん『伝説のグループですよね。』

院長村山『とにかく熱量がすごいですよね。追っかけも半端なかった。ファンの熱量は史上最強だったでしょう。ガラスの十代だったなー。』

院長村山『あと芸能人にはファンを熱狂させてもらいたいし、夢見させてもらいたい。個人的には。』

患者さん『・・・』

院長村山『私は個人的には、不祥事起こして謹慎してる芸能人は、今までもらったファンレターやコメントに簡単でも全員に返信したほうがよいと思ってるんです。ファンのありがたみが自分でも再認識できる。勝手な意見だけど。人気商売だから最後大切なのは、自分のファンだろうなって。多くの人がいる中でわざわざ自分のこと好きになってくれた人大切にしないわけいかないですよね!カジサックさんは5時間かけてコメントわざわざ返してるらしい。自分のファンしか頼れない気がする。』

患者さん『うーん。』

院長村山『知り合いの女性が学生時代に心底好きな芸能人にファンレター出したんだって。そしてある時本人から手紙が返ってきたんですよ。お母さーん！見てー!と飛び跳ねて喜んだと。一生忘れないって。そういうの大事じゃないですかね?』

患者さん『芸能人はファンに夢見させなきゃいけないのかもしれませんね。考えるとこあります。』



患者さんも、わけのわからないうざい私の話を聞かされてかわいそうですね。笑　申し訳ございません。

でも芸能人って大変だなあとつくづく思います。だから、尊敬もしてるし、頑張ってほしいと切に願います。ダンサーや俳優、ADやってたけどやめました、なんて人も過去にいましたね。続けていくのが難しい世界。それでも憧れの世界なんですよね。



緊急事態宣言の期間、仕事からの帰り道。人もいない、車もいない。店は開いてない、異様な光景でした。
今年は八王子まつりはないみたいですし、大勢が集まってワイワイやるイベントができないですね。
当たり前にできてたことができない悲しさ。千手堂だっていろいろ影響あって大変です。
でも、1日、1日やれることを精一杯やるしかないと思っています。

皆様の未来が明るく、楽しく、安心できるものになりますように。

千手堂はりきゅう指圧院

TEL ０４２－６２７－１３３６

 営業時間　９：００～２０：００
 時間外診療はご相談ください。
 土日祝診療

 定休日　水曜日

 住所　東京都八王子市元横山町２－１５－４
ライオンズシティ八王子１０３

 八王子駅より徒歩１０分

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千手堂はりきゅう指圧院には、東京都八王子市全域、西八王子、片倉、北野、高尾、みなみ野、南大沢、京王八王子、日野市、豊田、高幡不動、町田市、多摩境、立川市、多摩市、相模原市、橋本、昭島市、あきる野市、などの地域から多くお越しになっております。

その他、神奈川県、山梨県、埼玉県、静岡県、青梅市、国立市、国分寺市、武蔵野市、吉祥寺、府中市、三鷹市、調布市、東京23区内からもお問い合わせ、ご来院をいただいております。

モデル、声優、女性起業家の方々も体質改善、美容のために通っていらっしゃいます。