日常のイライラやもやもやで起こる集中力の低下や疲れ。その気持ちに気づき、認識することでおのずと心が静まり、整います。
心の休息法と整え方をクリスタルボウルの音色とともに、実践方法を学びます。

クリスタルボウルとは、倍音が豊かな水晶でできた楽器です。

講師：

笹川　倶充

(クリスタルボウル演奏家、マインドフルネスファシリテーター)

お問合せ先：

イーラde沼津校

Tel：055-963-5252　Fax：055-963-5588

受付時間／午前10時～午後7時（日曜、祝日は午後3時まで）

休苑日はお問い合わせください。

【講座のお知らせ】クリスタルボウル瞑想