本当の愛に気付く瞑想アート
チャネラー 千寿です
暮らしに癒しを…
私の地域には月に2回位
○○リビングというリビング新聞が入ります
この新聞は県でのイベントやアンケート、お店、住宅の紹介等が沢山載ってます
今回読者［暮らしに癒しを］アンケート結果が載ってました
各々に癒しかたは違いますが、沢山の方が癒しを求めてらっしゃるのかな？と思います💦
私自身も癒す方法は沢山ありますが
その中でも直ぐに出来るオリジナル絵を描いて自分を癒します
何となく内側に違和感、不愉快感
ため息ばかり出る…等々…
そんな日にはオリジナル瞑想絵はもってこいです😌
描き始めると思考も五月蝿いですが描いていくうちにどんどん静かになり集中できてるので瞑想になり、自然と内側が整えられます
好きな模様を描く事で癒し効果もバッチリです(#^.^#)はぁふ～ってホニャとなります
モヤモヤ、不愉快、何となく落ち着かないときは自分にあった癒しを取り入れて
1日元気に過ごしたいですね
自分のご機嫌、癒しは自分しかとれないですからね😊
私が描いたオリジナル瞑想絵です
千寿こんなこともしてます
動の瞑想絵
瞑想を絵で表したものになります
何ですか？ですよね
☆ 動=描く動作
☆描く事で集中します
集中すると思考が止まり
自然と瞑想が出来ると言うことです
絵は簡単な模様を描いていきます
瞑想絵を描くことで頭、心が整えられ
自分の内側が整理されます
整理されると新しい閃きや
最高の引き寄せも起き好循環になります。
★必要な物は紙とペンです
動の瞑想絵は
こんな方におすすめです‼️
目を閉じてじっとしている瞑想が
出来ない
いつも心や頭がモヤモヤしている
イライラすることが多い
常に孤独感を感じる
集中するのが苦手
家族・パートナー・子供との
コミニュケーションが上手く出来ない
瞑想絵を描いたらどうなる
じっとしなくても瞑想ができます
自分の内側が整います
イライラがなくなります
孤独感から解放されます
集中力がつきます
自分にとって幸せな引き寄せを沢山していくようになります
アートセラピーもしております
ユング心理学をベースとし
絵を描いてもらい、その絵を元に
あなたのお悩みにそって鑑定分析させて頂き
絵からかヒントや解決策をみつけていくものになります。
アートセラピーで知らない自分にも出合えます。
動の瞑想絵やアートセラピーが気になる
どんなのと(・・?
思われたならこちらまでお気軽にお問い合わせ下さると嬉しいです
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今日も素敵な１日でお過ごし下さい💕🍀💕
千寿