七草がゆ

セリが美味しい 時期

冬のセリや春のよもぎなどは身近にあって手軽に

食せるものでした。

「 二十四節気と七十二候」など、暦と習わしを

尊んできた日本文化は、その時々の旬を味わったり

祭事ごとを楽しんだりしてきました。

七草がゆ

冬のセリや春のよもぎなどは身近にあって手軽に

食せるものでした。

旬の物の多くは体にもよく、薬効が期待できるものも有って

広く親しまれています。

出典：暦生活・七草がゆ

二十四節気と七十二候については以下のリンクから

今日の旬と生活

今日の富士山

曇りがちの天気の富士山。

たなびく雲から雪帽子をのぞかせていました。

1月は松湯で血行促進

明日7日は、七草がゆ

季節の旬を取り入れる日本の文化には良い伝えが有ります。

七草がゆは自然のパワーを食すことで健康を祈りつつ安定

した生活を保つ行事食で有名。

行事食としての意味は！

• 健康祈願: 7種の若菜の生命力を取り込み、邪気を払い、1年を健康に過ごす。
• 胃腸を休める: お正月に食べ過ぎた胃腸を、消化の良いお粥で労わる。 

春の七草

• せり、なずな、ごぎょう（ハハコグサ）、はこべら、ほとけのざ（タビラコ）、すずな（カブ）、すずしろ（ダイコ
• ン）。 

出典:ウェザーニュース

また一方で「季節湯」という健康法も有ります。

有名な菖蒲湯や柚子湯と同様に日本古来から伝わる文化。

弘法大師・空海が医療用の薬湯として「薬草風呂」を広めたのがルーツとされています。※諸説あります

出典：暦生活　松湯について

実感、ヨモギ湯・大根湯

手軽、簡単な方法で湯船に植物を浮かべても良いそうですが、

予め植物の葉などを煮出し（煎じる）て湯船に入れるのが

効果を感じるようです。都内でも自生しているよもぎでも

たのしめました。

漢方の世界では「艾葉（がいよう）」と呼ばれ、止血薬として用いられてきたよもぎ。栄養豊富なよもぎの葉には、抗菌作用、消炎作用、収れん、止血作用、保温・発汗・解熱作用のある成分が含まれていそうです。

煮出したよもぎ汁をお風呂に入れることで、血行促進や冷え、肩こりなどに良い「よもぎ湯」で、抗菌作用が高いので、さまざまな肌トラブルにもおすすめです。

出典：暦生活・よもぎ湯

2026.1.1、新年。

謹賀新年

昨年は大変お世話になり、有難うございました。本年も変わりませず宜しくお願い申し上げます。

今年の夢、諸々

出典:富士五湖TV　

・美味しいお米をお手頃値段で買いたい。

・高めの血圧や持病を治したい。

・株投資でそこそこの利益をあげたい。

・カメ仲間や動物好きの多くの方々とお知り合いになりたい。

・同居カメをこの一年健康で過ごさせたい。

・美味しいラーメンと出会いたい。

・お礼を言うより、言われるようになりたい。

（静岡放送）