２週間ぶりの更新。前回5月18日は術後25日目退院後初の出張で東京日本橋のエニタイム訪問。
5月25日土曜日。仕事は午前で終了。
今日は2回目のフライトで横浜出張。途中大鳥居のエニタイム寄って、出張先横浜移動の予定です。
この間、ちょっとしたことがありました。
5月に梅雨に入った沖縄ですが、先週末は梅雨にしてはありえない好天気が続きました。
午後からフリー。海が、青空が誘っている。
そういえば、いろんな人から、肌の色が白くなったね なんていわれて、寂しい気持ちもあった・・・
2年前までは今頃昼間走って🏃♂️焼けてたもんな。
こんな日はライドしかない。日頃 ジムで1時間はリカンベントバイク漕いでいるし、体力・脚力は大丈夫だろう。
とのことで、妻の「やめたほうがいいんじゃない」といった心配の声を振り切り「大丈夫大丈夫✌️」ってな感じでゆっくりペースで5Kmほど離れた海岸沿いにサイクリング🚲
久々の風、最高です。でも、やっぱり術肢の角度がしっくりこないんですよね。漕いでて違和感。で、ビンディングは不安だったので行わずに🚴♂️🚴♂️🚴♂️
海岸沿いの大通り、車がびゅんびゅん追い抜いていくんで、不安になり歩道に移動することに。
そこでハンドル曲げ歩道にあがったら、なにがとうなったか？？術足のシューズがタイヤに絡んだのか？、自転車ごと臀部から転倒打撲してしまった。
頭真っ白
すぐに起き上がって、歩いてみる。痛みはあるが、自制内。大丈夫そう。漕いでみる。大丈夫そう。
当然ゆっくり帰路につき、帰宅後は何もなかったかのように「どうだった？」「うん。久々に楽しかった😀」正直に言えるわけがない💦
術後32日目のことでした。
幸い4日後の36日目（5月29日）に退院後初回外来があり、レントゲン問題なしと言われ、ほっとひと安心。
主治医に「しばらくはサイクリングしません」と約束したら、「しばらく？ 」と呆れられてしまった。
今日で転倒から1週間。まだ打ち身が残っている。おそらくジョギング再開時期にも支障が出るのではないかと思うが、悩んでもしょうがない。
ということで、しばらくは地道に朝のストレッチ、ジムでのリカンベントバイクと筋トレを続けます。
それから、初回外来時にリハの予定はなかったのですが、可動域がなかなか改善しないので、特別にリハビリを希望して、いろいろ相談。やはり術後しばらくは通った方がいいとのことで、主治医に頼み込んで週1回リハ通院をお願いしました。