晩ごはん 坦々うどん

鶏ももミンチ　キクラゲ　オクラ　ニラ

生姜　にんにく　

ハトムギ豆乳　ねりごま　鶏がらスープ

豆板醤　醤油

冷凍うどん

ごちそうさまでした